一些老人有意识去锻炼大脑，祭天化颜歌却苦于找不到合适方法，打算盘其实就不错。打算盘时，不仅要用手指不断拨动算珠，在劫难逃吉他谱还要用眼认数、用脑子记数，老人经常练习，不仅可提高手部的活动能力，网络发言防和谐器还能延缓大脑衰老。
建议每天上下午，用双手十指练习拨动算珠，每次20分钟，www.gradjob.com.cn最好不间断。老人双手拨珠时，珠动、手动、脑动，指关节得到充分锻炼，青岛商务管理学院大脑也飞速运算，沉浸其中，特别有乐趣。
算盘的养生妙用不仅在于“拨”，老人也可以试试踩一踩、拍一拍。
踩算盘：傍晚散步归来，热浴双足后，赤脚踩在益智算盘珠上滚动，脚底的穴位都触及到了。浴足踏珠能滋肾水，降虚火，舒肝明目，使头脑轻松，还能缓解高血压、眩晕、失眠、足部酸痛等。
拍算盘：用微型小算盘轻轻揉摩拍打头颈、面部、背、胸、腰、四肢等身体各部位，既可使全身经络畅通，气血调和，脏腑强健，又可调节身心，倍感舒爽。
